◎自信をもつ方法

良く聞かれるご質問。

「どうしたら自信をもてますか?」

自分に自信がない時は、自分で自分を否定してしまっている時。

自分のないところに、焦点をあてている時。

「またまだ私なんて」
「もっとこうならないと」
「今日も、やるべきことが・・・できなかっつた」

みたいにです。

自信がつけるには

自分で自分を誉めること。

労うこと。

コツは、誉めるハードルは低く。

「朝、時間通りに起きれた。うん。エライ」

「人にぶつかっても笑顔で対応できた。私ってステキ」

「仕事をして、ブログも書いた。私、頑張っているね」

みたいにです。

できて当たり前、やって当たり前のことはないんです。

ささいなことでも自分を誉める&労う。

そうすることで、

自信の芽がスクスク成長してきます。

自分を変えたければ、行動あるのみ。

自分を誉める。労う。

あなたは、自分の自信の芽を自分で踏んづけてないですか?

自分の自信の芽に、お水をあげていますか?

自分の自信の芽に、愛情を向けていますか?

自分の自信の芽を、大切に育てましょうね。

私も、大切に育て中♡

2018年06月24日