◎自信をもつ方法
良く聞かれるご質問。
「どうしたら自信をもてますか?」
自分に自信がない時は、自分で自分を否定してしまっている時。
自分のないところに、焦点をあてている時。
「またまだ私なんて」
「もっとこうならないと」
「今日も、やるべきことが・・・できなかっつた」
みたいにです。
自信がつけるには
自分で自分を誉めること。
労うこと。
コツは、誉めるハードルは低く。
「朝、時間通りに起きれた。うん。エライ」
「人にぶつかっても笑顔で対応できた。私ってステキ」
「仕事をして、ブログも書いた。私、頑張っているね」
みたいにです。
できて当たり前、やって当たり前のことはないんです。
ささいなことでも自分を誉める&労う。
そうすることで、
自信の芽がスクスク成長してきます。
自分を変えたければ、行動あるのみ。
自分を誉める。労う。
あなたは、自分の自信の芽を自分で踏んづけてないですか?
自分の自信の芽に、お水をあげていますか?
自分の自信の芽に、愛情を向けていますか?
自分の自信の芽を、大切に育てましょうね。
私も、大切に育て中♡