GW、遊びに行ったり、普段よりも歩いたり、足がダル重くなった時にお勧めのツボです。

承山（しょうざん）

【場所】
ひざ裏の横ジワと踵を結ぶ直線の真ん中あたり。

【効能】
足の疲れ、だるさ、こむらがえり、足のツリなど。

また、このツボは便秘の痔や便秘にも効果的なんです。

ツボは、一つの効能だけではなく数種類の効能があります。

基本穴３６５に新ツボなども合わせると、ツボはた～くさんあります。が、ご自身の健康維持増進には１０～１５ツボ位覚えれば、大丈夫なんです。

２０１８年５月４日