２０１８年４月１９日

 

私達が幸せを感じるのは、五感が満たされた時。

美味しいものを食べて幸せ「味覚」

緑に癒される「視覚」

温かくて気持ちよい「触覚」

いい香り「嗅覚」

自分の好きな音楽を聴く「聴覚」

この中でも、視覚は８０％脳に行くので

元気になりたい時は、赤

思考を整理整頓したい時は、黄色

落ち着きたい時は、青

など色を見るのもお勧めです。

アロマを選ぶときは、自分が癒される、元気になるなど、自分の感性が喜ぶことを大切に。

私が一番幸せを感じるのは、美味しいものを食べた時。

お高い料理を頂かなくても、自分が美味しい～と感じるものでいいんです。

私的には、コンビニスイーツでも十分、幸せを感じます（エコな私）

最近のコンビニスイーツ美味しいですよね。

こういう画像を見ているだけでも、想像して癒される♡

現代社会に生きていると「頭を使うこと・考えること」が多くなり「五感が満たされること・感じること」がおろそかになってはないでしょうか。

幸せを感じにくのは、頭ばかりを使っている時かも・・・。

一方に偏るのではなく「考えること・感じることのバランス」両方を大切にしていきたいですね。