２０１８年４月９日

生きていると色々なことがあり、イライラしたり、不安に感じたり、後悔してしまうことありますね。

人間なので当たり前の感情。

そんな感情が湧いてきた時、最後はポジティブな言葉で終わることがとても大切です。

「あ～あ本当にイラだ」
「なんで、こうなんだろう」
「イヤのことばかり」

の後に

「でも、大丈夫」
「なんとかなる。」
「まあ・いいっか」
みたいにです。

脳はインターネットの検索と同じなので、終わりの言葉がポジティブだとポジティブなことを検索してくれるんです。


お正月に、足に大やけどをしてしまった私。
もう最悪な出来事
でも・・・・・・。

顔じゃなくて良かった。
手じゃなくて良かった。
お正月休みで、お仕事に影響しなくて良かった。
子供達じゃなくて良かった。

などなど良かった面、沢山あります。


同じことでも、ネガティブな面だけを見ていくのか、ポジティブな面も見ていくのか。

ネガティブな感情の後は、ポジティブな言葉で終わる。

ムリにポジティブに考えなくても、脳がポジティブなこと、検索してくれますよ～。

脳に任せちゃいましょう(〃艸〃)