◎叶う♡目標設定の仕方

2018年4月1日(日)

あなたは「目標設定をしよう」と言われたら、どのような目標を設定しますか?

小さいころから、夢は大きく、目標も大きくを言われてきましたよね。

大きな目標設定をするのはもちろん良いのですが、その目標にたどり着くための

今の自分に、カンタ~ンにできる目標設定も一緒にすることがとても大切です。

人間の脳は、変化を嫌います。

安定してたいという本能です。

急に大きな目標に向かって頑張ろうと思っても、変わりたくないという本能が働いちゃうんです。

目標を大きく掲げて、本能に逆らって、逆風を受けながら頑張っちゃっているんです。

で。。。。挫折する。

一気に階段を100段登らなくても、1日10段でもちゃんと達成できます。

叶う♡目標設定の仕方は、

大きな目標に向けて、今の自分にカンタ~ンにできることをコツコツやる。

今のあなたにカンタ~ンにできることだから、続けられます。

私が毎日やることは・・・・。

・自分のなりたい夢を毎日書く(ここで何個とかの制限はあえて設けない)

だって、毎日カンタ~ンに続けられることだから。

なんで書くの?と思った方は紙に書く=責任の力★

それだけです。

これだけなら毎日続けられます。

これが習慣化したら、また別のカンタ~ンにできることを増やします。

きっと毎日書いていたら、これからのビジョンや良い案なども浮かんできそうです。

ウフ♡楽しみ~

2018年04月01日