◎叶う♡目標設定の仕方
2018年4月1日(日)
あなたは「目標設定をしよう」と言われたら、どのような目標を設定しますか?
小さいころから、夢は大きく、目標も大きくを言われてきましたよね。
大きな目標設定をするのはもちろん良いのですが、その目標にたどり着くための
今の自分に、カンタ~ンにできる目標設定も一緒にすることがとても大切です。
人間の脳は、変化を嫌います。
安定してたいという本能です。
急に大きな目標に向かって頑張ろうと思っても、変わりたくないという本能が働いちゃうんです。
目標を大きく掲げて、本能に逆らって、逆風を受けながら頑張っちゃっているんです。
で。。。。挫折する。
一気に階段を100段登らなくても、1日10段でもちゃんと達成できます。
叶う♡目標設定の仕方は、
大きな目標に向けて、今の自分にカンタ~ンにできることをコツコツやる。
今のあなたにカンタ~ンにできることだから、続けられます。
私が毎日やることは・・・・。
・自分のなりたい夢を毎日書く(ここで何個とかの制限はあえて設けない)
だって、毎日カンタ~ンに続けられることだから。
なんで書くの?と思った方は紙に書く=責任の力★
それだけです。
これだけなら毎日続けられます。
これが習慣化したら、また別のカンタ~ンにできることを増やします。
きっと毎日書いていたら、これからのビジョンや良い案なども浮かんできそうです。
ウフ♡楽しみ~