◎冷え アンチエイジング 妊活によいツボ 湧泉
朝晩冷えてきましたね。
東洋医学では、季節によりダウンしやすい臓腑があると考えられています。
これから寒くなる冬は「腎」。
「腎」は
・根本的な身体の元気
・白髪
・冷え
・生理痛
・妊娠
・腰痛
・耳鳴り
・深い呼吸 喘息
などと関係が深いです。
腎は年齢と共にダウンしてきます。
女性は、7の倍数で身体が変化します。
なので、35歳位からお肌や身体の変化を感じやすくなります。
腎をアップすることが、いつまでも若く&健康でいれるヒケツです。
腎をアップするツボ=冷え アンチエイジング 妊活によいツボ。
<湧泉>
<場所>
足の指をグッと内側に曲げるとき足裏にできるくぼみ。
<効能>
冷え・疲労感・白髪・美髪・むくみ・不眠・生理痛・喘息・美肌・ホルモンバランスなど。
エネルギーが泉のように湧きでてくるツボです。
このツボはお灸がお勧めです。
(もちろんツボ押しでも効果はあります)
女性、男性不妊両方に効果があるので、健康的に若返りながら、仲良く二人でお灸もいいですね♡
これからの季節はコツコツとお灸女子道へ。
自分の健康は、自分で維持増進できますよ。